Mademoiselle Patricia

Tout mon univers : La mode, la couture, la musique, la cuisine, mes coups de coeur et les Special Events, le tout from Strasbourg

24 janvier 2009

Mon "nouveau" sport

Gamine, j' y jouais à la récré. c'est parti je vais reprendre du service, tout comme les athlètes de haut niveau qui l'intègrent à leur entraînement. C’est un outil magique qui permet de s'amuser tout en faisant travailler les jambes, le ventre, le dos, les fesses et les épaules. Basique, cet exercice de cardio-training nécessite peu d'efforts. Pourtant, quinze minutes de corde à sauter équivalent à une demi-heure de footing ou de squash, trois quarts d'heure de ski ou 1 h de volley. Mais ferai-je aussi bien que ce champion de... [Lire la suite]
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